¿Cuántas horas trabajan al día?

¿Cuántas están siendo efectivas? 

El mundo moderno demanda que un nivel de productividad y competitividad cada vez más alto, nos exige que seamos capaces de producir más, para incrementar nuestro nivel de productividad se dice que debemos trabajar más, y muchos confunden esta situación con incrementar horas de trabajo a nuestra jornada.

Trabajar más horas reduce la productividad.

Según la OCDE, en México, la productividad está 50 puntos por debajo de EUA y Alemania, que son quienes tienen los niveles más altos de la OCDE.

Para ser más productivos hay que trabajar de acuerdo a nuestro nivel energía. La energía es, por definición, la capacidad para trabajar. La palabra energía, viene del griego enérgeia que se refería a la actividad, y de otra palabra griega energós que se refiere a la fuerza de acción. A lo largo de la historia ha tenido varias definiciones, pero la más aceptada es la capacidad de transformar o poner en movimiento.

Para el caso de la ciencia tecnológica y económica es un recurso natural. En el caso de la ciencia física, la energía es la capacidad para realizar un trabajo o ejecutar un movimiento.
La energía personal es un recurso natural, puede que sea el recurso más valioso que poseamos, así mismo es un recurso limitado por ello es importante saber dónde colocar la energía.